Ateliers découverte de soi
(En salle ou par visio)
« Ce que tu as, beaucoup peuvent l’avoir. Ce que tu es, personne ne peut l’être » – Inconnu
Les ateliers découverte de soi pour quoi, pour qui ?
Si vous êtes à un moment de votre vie où vous sentez que vous devez changer quelque chose mais vous ne savez pas comment vous y prendre seul.e…
Si vous souhaitez changer votre état d’esprit pour être plus serein.e…
Si vous avez entendu parler des bienfaits du développement personnel et vous voulez vous lancer…
Si vous préférez rencontrer d’autres personnes et éviter le cadre trop strict des séances individuelles …
Si vous voulez obtenir des outils que vous pouvez utiliser de manière autonome après la séance, ….
Alors ces ateliers de découverte de soi sont pour vous…
Comment se passent les ateliers ?
Durant 2h, je vous développe un thème d’évolution personnelle pour vous aider à mieux vous comprendre, comprendre pour quelle raison vous fonctionnez de telle ou telle façon et vous donner des pistes pour améliorer votre vie.
Par des exercices, je vous aide à découvrir vos « comportements automatiques (souvent inconscients). Je vous partage des outils pour découvrir vos ressources et vous permettre d’avancer plus facilement.
Les 4 thèmes abordés sont:
*) mieux comprendre l’effet miroir : à quoi ça sert, comment ça fonctionne et comment utiliser cet outil
*) comment retrouver son authenticité : qu’est-ce que l’authenticité, comment faire pour rester soi et ne pas se sentir obligé de rentrer dans les cases.
*) Equilibre entre donner et recevoir : êtes-vous du genre à donner (beaucoup, trop…), et quel est votre rapport avec le fait de recevoir, comment finalement équilibrer les deux.
*) comment et pourquoi faire de la gratitude une habitude : comment utiliser la gratitude dans son quotidien pour changer sa façon de voir les choses.
Ces 4 ateliers sont interconnectés et constituent un cycle complet mais peuvent être suivis de façon isolée.
Ils existent en plusieurs versions : en salle, par zoom et en version « coaching décontracté entre amis ».
Ces 4 ateliers sont interconnectés et constituent un cycle complet mais peuvent être suivis de façon isolée.
Ils existent en plusieurs versions : en salle, par zoom et en version « coaching décontracté entre amis« .
Ils ont apprécié les ateliers découverte de soi
J'ai participé à l'atelier "effet miroir". Carole, de par son professionnalisme, la connaissance du sujet et ses qualités de pédagogue, a su me faire revisiter des situations vécues et me donner des outils pour vivre différemment les prochaines situations.
Ce que j'aime en participant aux ateliers chez Carole : pour commencer son accueil chaleureux, le calme et la douceur. Je me sens écoutée et en confiance.
Chaque atelier me permet de prendre conscience de ce qu'il se passe en moi. J'en ressors sereine et contente d'avoir encore appris. Cela me sert pour des situations à venir. Merci Carole