guidée

Séances (de groupe) en présentiel et aussi par vidéo

Image méditation Carole Beaudoul

« La méditation c’est une conscience claire de tout événement, un souffle apaisé, un accord avec le monde » – Blaise Pascal

La méditation est pour vous si :

carte gratitude jeu des qualités

Jeu des qualités – André Harvey

Une méditation qui allie relaxation et processus de changement progressif

Etant donné que je voulais proposer un outil qui va plus loin que le fait de se relaxer et de calmer son esprit, j’ai  construit mes séances autour de 3 axes :

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